2021年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1588 kcal
|
脂質: 108.33g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 67.84g.
朝食: Azeite de Oliva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Tomates, Prezunic Queijo Muçarela , La Violetera Azeitonas Verdes. 夕食: Fricassê de Frango, Maçã. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|