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57,70
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57.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1336 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 193.58g.
朝食: Kurma, SuperMi Mie Goreng Sedaaap, Pepes Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Teh Manis, Bakwan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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