2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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2164 kcal
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脂質: 97.52g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 144.39g.
朝食: Батончик Мюсли, Зеленый Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебец, ВкусВилл Паштет с Мясом Свинины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Груша, Перекресток Сырный Продукт Российский, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Вареное Яйцо. 夕食: Жигулевское Пиво Светлое, Перекресток Сырный Продукт Российский. 軽食/その他: Сало. もっと...
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2903 kcal
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運動:
洗車 - 30 分, 洗濯 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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