2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1303 kcal
|
脂質: 45.65g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 161.41g.
朝食: Batavo Pense Zero Morango (170g), Damascos, Banana Prata, Nutrigold Granola, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Si Señor Churros Doce de Leite, Matte Leão Chá , Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Burrito de Frango, Feijões e Queijo. 夕食: Pullman Bisnaguito Brioche. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Café Expresso, Pão Francês. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|