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Seems unlikely that I dropped 3lbs in a day. I did decrease my calorie intake to less than 2000 calories.
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 5日:
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1995 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 178.70g | 炭水化物: 190.90g.
朝食: Hazelnut Creamer, Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), Green Tea, Probiotics 15-35, Egg. 昼食: Pineapple, Blueberries, Cherry Tomatoes, Beets, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Turkey Cranberry Sandwich. 軽食/その他: Peanut Butter, Fat Free Cottage Cheese, Glutamine, 100% whey protein, Creatine Micronized, Banana, Creatine Micronized, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Thermaaccel, Active MV, 100% whey protein, Glutamine. もっと...
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週に11.1 kg減量中
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