2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1544 kcal
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脂質: 62.28g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 213.17g.
朝食: Heidelbeeren, Äpfel, Banane, Milbona Kräuterquark, Goldähren Dinkel Sandwich, Milch 1,5%, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. 昼食: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). 夕食: Cocktailtomaten, Wasa Vollkorn, Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Naturjoghurt. 軽食/その他: Apfeltorte. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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