2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1202 kcal
|
脂質: 39.61g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral. 昼食: Castanhas-do-Pará, Elma Chips Stiksy, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Brahma Cerveja sem Alcool, Bauducco Wafer Chocolate . 軽食/その他: Elma Chips Stiksy, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Yoki Paçoquinha de Amendoim. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|