2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1116 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 101.35g | 炭水化物: 73.43g.
朝食: Psyllium, Jaguacy Avocado, Ovo, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 昼食: Psyllium, Alho, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Peito de Frango. 夕食: Psyllium, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Alface Americana, Casa do Pão Vitoriano Pão de Hambúrguer com Gergelim, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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