2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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801 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Muz, Çilek. 夕食: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Ceviz, Kuru Hurma, Süt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Mis Süzme Yoğurt , Yeşil Yapraklı Marul. 軽食/その他: Aşure. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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