2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1429 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Banana Prata, Requeijão, Panco Pão de Forma (25g), Suco de Melancia, Pão de Forma, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pele e Carne da Coxa de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Oba Suco de Melancia, Aurora Linguiça Fininha. 軽食/その他: Guacamole com Tomates, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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