2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1594 kcal
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脂質: 111.48g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 90.29g.
朝食: Şekersiz Türk Kahvesi, Talya Çörek Otu Yağı. 昼食: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kıymalı Kabak Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma, Cacık. 軽食/その他: Beypazarı Sade Maden Suyu, Nar, Şekersiz Türk Kahvesi, Kepekli Ekmek. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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