2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1220 kcal
|
脂質: 46.59g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 130.76g.
朝食: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Ne Moloko Миндальное Молоко, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан, Царь Каша 7 Злаков. 昼食: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Ашан Огурец, Ашан Редис, Роскар Яичный Белок, Bio Sut Кефир, Grow Food Булгур с Овощами, Магнит Морковь Вареная, Лента Форель Запечённая . 夕食: Щедрые Хлебцы с Чесноком. 軽食/その他: Rayyonaxon Хлеб Цельнозерновой Жытный Натуральный , Valio Gran Regale, Labne Крем-Сыр, Labne Крем-Сыр, Valio Gran Regale, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|