|
🤷🏻♀️ ich nehm’s einfach und freu mich 😁
|
61.6 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1181 kcal
|
脂質: 27.61g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 181.40g.
朝食: Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 昼食: Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Wasa Roggen Traditionell. 夕食: Lidl White Tiger Shrimps Natur , Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Strauchtomaten, Zucchini, Dinkelnudeln. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|