2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1342 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 126.16g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Магнит Икра Минтая Соленая. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вермишель Паутинка. 夕食: Печеные Овощи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Скумбрия Запеченная, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. 軽食/その他: Клубника, Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|