|
Думала будет больше. Что ж, в целом нормально за 2 месяца. Одно заметила точно, что на мой вес, а именно на его снижение, благотворно влияет удаленный режим работы! Как только выходишь на работу, начинается сбой в питании: кусочничаешь пиццей и тортами на днях рождения коллег, ужинаешь дома гораздо позже, а завтракаешь раньше, следовательно в течение дня ешь чаще и не всегда полезную пищу. Потому пришлось отказаться от бизнес-ланча в пользу мисок с домашним обедом. В целом за 2 года, благодаря Fs, научилась контролировать вес и питание.
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.0 kg増量中
|