2014年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 11日:
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992 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 112.00g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Добрый Томатный Сок, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Ahmad Tea Зеленый Чай, Красное Яблоко. もっと...
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