2021年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
816 kcal
|
脂質: 73.27g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 15.50g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Orzechy Włoskie, Madero Sos Czosnkowy z Jogurtem, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pilos Masło Osełka , Jajko. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|