2014年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
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2829 kcal
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脂質: 126.85g | たんぱく質: 113.52g | 炭水化物: 167.69g.
朝食: Tomaten, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Geiten Kaas (Hard), Aldi Yorkham. 昼食: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Bacon, Gebakken Ei. 夕食: Lotus Speculoos, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Swiss Noir Extra 78%, Lonka Soft Nougat, AH Ontbijtkoek Volkoren, Optimel Chocoladevla, Zoute Haring, Inproba Sambal Oelek, Mayonaise, AH Excellent Ossenhaas, Rode Tafelwijn. 軽食/その他: AH Chocoladepasta Hazelnoot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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