2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1436 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 120.94g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Westacre Молоко (Skim), Голубика, Сливочное Масло, Манго, Яичный Белок, Uvelka Овсянка (6 Злаков Uvelka). 昼食: Гречишные 不能 Спагетти Гречишные , Moser Roth Шоколад 70% Cacao, Zlata Протеиновая Печенька (Кокос), Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь, Agrosuper Куриное Филе, Болгарский Перец. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Agrosuper Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|