2021年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1458 kcal
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脂質: 77.33g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 144.33g.
朝食: Сахар Песок, Агрокомплекс Молоко 2,5%, МакКофе Кофе 3В1, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Рыбный Суп. 夕食: Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Магнит Вафельный Торт . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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