|
но я же поела пиццы... пол10го вечера... 🙈 минус кило...
|
98.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1546 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 196.16g.
朝食: Томское Молоко Творожная Масса с Какао, СПК Ветчина Балтийская, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли творожные. 昼食: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Unagrande Рикотта, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крабовые Палочки, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Моремания Форель Радужная Подкопченная, Рис для суши. 軽食/その他: Bounty Ice Cream . もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|