2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1534 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 140.84g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Полба, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Campina Греческий Йогурт 5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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