2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1302 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 186.59g.
朝食: Goiaba Vermelha. 昼食: Mangas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Goiaba Vermelha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Casas Pedro Farinha de Aveia, Ovo, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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