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早飯前量的體重XD
吃了一個40塊的夯地瓜跟一顆水煮蛋又回來惹
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1435 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 188.60g.
朝食: 水煮蛋, 全家 夯地瓜. 昼食: Nisoro 南洋清燉香草豚肉河粉. 夕食: 家樂福 虱目魚肚, 炒高麗菜, 炒青菜, 全聯 豬梅花肉. 軽食/その他: 萬歲牌 堅果補給隨行包, 西瓜, 帕波爺爺 爆米花（焦糖）, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏蛋白纖穀脆-黑豆豆乳, 西瓜. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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