carolinesouza0392の日記, 2021年 04月 24日

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2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.6 kg これまでの減量分: 20.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:

975 kcal

脂質: 36.90g | たんぱく質: 26.20g | 炭水化物: 133.32g. 朝食: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Chimarrão. 昼食: Pizza com Carne, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. 夕食: Liv Up Mousse Maracujá . 軽食/その他: Pizza de Calabresa, Biscoito de Polvilho. もっと...

1437 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 18 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 9 時間, Apple Health - 6 時間　 12 分. もっと...

週に11.2 kg増量中


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