2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1347 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 40.93g | 炭水化物: 212.04g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Baião de Dois, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Brevidade. 軽食/その他: Brevidade, Donuts Cobertos com Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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