2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2325 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 229.75g.
朝食: Horseradish , Mustard, Watermelon, Citterio Salami Milano, Migros American XL-Toast. 昼食: Yellow Sweet Corn , Valflora Saurer-Halbrahm, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas, Fajitas 23.4.21. 夕食: Yellow Sweet Corn , Valflora Saurer-Halbrahm, Pancho Villa Whole Wheat Tortilla, Fajitas 23.4.21. 軽食/その他: Aperol Aperol Spritz, Regular Beer . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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