2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1501 kcal
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脂質: 87.84g | たんぱく質: 87.64g | 炭水化物: 96.40g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Рахат Шоколад 70%, Миндаль, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин на Кефире, Nutiva Семена Чиа. 昼食: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. 夕食: Пирожное, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Помело. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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