2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1382 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 142.52g.
朝食: Dux Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Madero Batata Frita, Madero Cheeseburger Madero, Madero Ketchup, Chá Gelado. 夕食: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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