2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 85 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1106 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 昼食: Arroz com Cenoura, Vida Leve Sopa de Lentilha com Carne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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