2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1461 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Овсяная Крупа. 昼食: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Красное Яблоко. 夕食: Фундук Фундук, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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