2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1270 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 136.94g.
朝食: Aduki Amarantti, Myllyn Paras Kaurahiutale, Urtekram Chia-Siemen, Kotimaista Kauramaito. 昼食: Sienikeitto, Saarioinen Rosolli, Kuhafile, Kotimaista Kermajuusto, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Rainbow Graavisuolattu Kirjolohifilee, Fazer Puikula Täysjyväruis. 夕食: Chiquita Banaani, Fafa's Fetasalaatti, Kuhafile. 軽食/その他: Mandariini, Agrovita Fruttimuss Chia Pomegranate. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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