2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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612 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 63.97g.
昼食: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Banana Prata. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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