|
Ог = 85
от = 69
об = 98
|
58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1656 kcal
|
脂質: 74.51g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 206.85g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Чай. 昼食: Чай, Хлеб Бородинский, Марти Грудинка Домашняя, Помидоры. 夕食: Сушеное Манго, Чай, Капустный Салат, Чир, Картофельное Пюре, Чай, Хлеб Бородинский, Марти Грудинка Домашняя, Помидоры. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|