2021年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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791 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 89.93g.
朝食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rengginang, Sambal Goreng, Kurma, Bakso Ayam, Ayam Goreng. 夕食: Bakso Ayam, Pempek, Nescafe Classic, Semangka, Kurma, Nanas, Karedok, Pangsit Goreng, Pempek, Lupis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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