2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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898 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Aurora Mussarela, Pão Francês, Pão de Queijo. 昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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