2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1622 kcal
|
脂質: 62.84g | たんぱく質: 138.82g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Крупа Пшено, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Клубника. 昼食: Оливковое Масло, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Фундук Фундук, Optimum Nutrition Lean Whey. 軽食/その他: Кешью, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Беларусь Сыр Царский. もっと...
|
体重に変化ありません
|