2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1810 kcal
|
脂質: 72.78g | たんぱく質: 77.29g | 炭水化物: 209.98g.
朝食: Тортьяна Пирожное Медовое "Медовица" , Русский аппетит Пирожное Наполеон, Сыродел Брынза, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Лента Багет Французский. 夕食: Шкилев Пирожное Медовое, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Оливки, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Магнит Яйцо Варёное , Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|