2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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2730 kcal
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脂質: 93.59g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 339.54g.
朝食: Rabeko Curry Ketchup Zero, Aldi Delifin Kipfilet, Biaform Provital. 昼食: Gehaktbrood met Kip of Kalkoen, Siro Chocoladesaus , Banaan, Fermette Vanille Ijs, Boni Rijsttaartje. 夕食: Delhaize Pepersteak , Selderij, Melksaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Delhaize Grissini, Garden Gourmet Veggie Lovers Pizza, Aoste Bistro Time, Lotus Madeleine Chocolade, Lotus Speculoos (7,5g), Bramen, Activia Bosbes, Boni Peterselie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rabeko Mayo Zero. もっと...
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1897 kcal
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運動:
ショッピング - 50 分, クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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