2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1592 kcal
|
脂質: 70.81g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гост Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Хлеб Рижский Подовый в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Печень. 夕食: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Три Семерки Гренки с Холодцом и Хреном, Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|