2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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965 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Санта Бремор Сельдь Матиас, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Большая Чашка Цикорий. 昼食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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