2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
2830 kcal
|
脂質: 135.53g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 305.18g.
朝食: Czerwona Papryka, Biedronka Szynka Krucha, Almette Serek z Chrzanem, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Burger King Frytki XXL, Pepsi Pepsi, Burger King Bacon & Cheese Whopper. 夕食: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Zott Jogurt Naturalny Primo, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Pomarańcze, Szpinak, Banan. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|