2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1619 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 246.62g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Café, Baguette. 昼食: Belle France Génoise Framboise, Baguette, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. 夕食: Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Marque Repère Madeleine , La Laitière Yaourt à la Vanille , La Boulangère Pain Bûcheron, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. 軽食/その他: La Boulangère Pain Bûcheron, Kiwi, BN Casse Croûte (15g). もっと...
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2745 kcal
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運動:
セックス - 20 分, 座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 料理 - 30 分, 家事 - 15 分, Apple Health - 15 時間 15 分, バイト - 20 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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