2021年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1152 kcal
|
脂質: 37.07g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 95.42g.
朝食: Яйцо Куриное, Националь Крупа Греча Ядрица. 昼食: Тилапия. 夕食: Эконива Биойогурт 3,2%, Landers Сыр Легкий 30%, Ясные Зори Филе Без Кожи. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Националь Крупа Греча Ядрица. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|