2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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2285 kcal
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脂質: 114.84g | たんぱく質: 122.43g | 炭水化物: 193.24g.
朝食: Сгущенка, Сметана , Real Сырники Классические, Ремит Колбаса Докторская, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Смешанные Орехи. 昼食: Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Песочное Печенье, Хек Жареный. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Шармель Пастила. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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