2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
2668 kcal
|
脂質: 102.41g | たんぱく質: 154.22g | 炭水化物: 160.30g.
朝食: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Уже Готово Паста Фарфалле с Лисичками, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Чизкейк ПП. 軽食/その他: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Волков Стейк Свиной, Красное Столовое Вино. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|