2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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812 kcal
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脂質: 36.05g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 70.38g.
朝食: Макдоналдс Шримп Ролл. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Грудка , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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