2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1120 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 83.14g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Свинина Запеченая, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель. 夕食: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|