2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1314 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Виноград, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Голден Яблоко, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Лента Конфеты Желейные «Пчелка». もっと...
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週に4.2 kg増量中
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