2021年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
589 kcal
|
脂質: 20.09g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: عسل البرسيم, Almarai زبادي, كنتالوب كنتالوب ( M&M), الخوخ, الخيار (مقشر), any where black seed الحبة السوداء /حبة البركة , جبن قريش جبن قريش. 昼食: التفاح, panda جبنه نستو, Fino Bread Fino Bread . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|